クーラーの効いた部屋は快適ですが、外気との差が身体にこたえますね…
身体にいい○○と言う言葉につい反応してしまう受付の西田です。
運動不足とダイエットにと始めたヨガも気づけば10年。
その先生も今では70才！凄く元気でイキイキされてる姿を見て続けてこれたと思います。ただし私にはダイエット効果はありませんが(^_^;)
最近『気象病』という言葉を聞いたことはありますか？
雨や低気圧によって起きるめまいもその一つだそうです。
耳の中の内耳と呼ばれる気圧センサーのような働きをする器官があり、そこが問題になってるそうなので、お困りの方がいらしたら一度受診して下さいね。
自律神経が乱れると症状が起こりやすいそうなので、
これから台風の季節で気圧変化が激しくなります。
規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動と十分な睡眠で予防したいものです。
もうすぐ夏休み。お子様と海に山にプールにとお出かけする方も多いと思います。
この時期、耳や鼻、喉に不調を訴えるお子様が増えます。
水から上がったら聞こえにくくないか、耳の中に水が残ってないか確かめてあげましょう。
何か違和感が続くようなら早めに受診して下さいね。
健康で楽しい夏休みをお過ごし下さい。
