2016年2月3日水曜日

冬の乾燥

今年も1年が始まったなぁと思っていましたら、1月は行く(いぬる)、2月は逃げる、3月は去る、の言葉通りもう2月!  早いですね。

今季は暖冬と言われていましたが、先月下旬の寒波では沖縄にも雪が降り、大変驚きました。
その後は落ち着いていますが、やはり2月、寒いです。 (>_<)
皆様体調はいかがでしょうか?

感染症予防としてすぐに思いつくのは「手洗い、うがい」ですが、実は、お部屋の乾燥も要注意です。
鼻やのどの粘膜が乾燥すると、体のバリア機能が低下して感染しやすくなります。
「湿度50%」を目安に保ちたいものです。
加湿器以外にも、簡単な方法として
☆濡れタオルを干す
☆コップに水を入れて置く
☆観葉植物を置く
などでも加湿効果があるようです。
環境を整えて元気に冬を乗り越えましょう!

さて、2月の行事といえば節分ですね。
皆様は豆まきされましたか?
わが家は縁起物なので毎年豆まきをしています。 その後の掃除もセットなのでそこはツライですが (^_^;)
恵方巻も美味しくて楽しいですよね。
鬼は〜外♪  福は〜内♪  皆様にも福がおとずれますように‼︎
                                           看護師 岩切でした。